تبلیغات
مطالب اینترنتی
مطالب اینترنتی


بررسی قسمت دوم بال های تاریک؛ پسر انسان

خبرگزاری آریا – اگر نام «مجید قناد» و لقب «سینمایی ترین بازی ایرانی» از بزرگترین محرک ها برای تجربه بال های تاریک 1 بودند ولی قسمت دوم دیگر به این چیزها احتیاجی ندارد. بازی خودش به قدری خوب است که پرداخت به این حاشیه ها باعث خواهد شد تا ارزش هایش به خوبی دیده نشوند.
بال های تاریک 2 تمام آن ویژگی های خوبی که با قسمت قبل دیدیم را دارد و به آن چند نکته مثبت جدید هم اضافه می کند. در واقع با همان چیزی رو به رو هستیم که ادامه عناوین اشاره و کلیکی که روی داستان تاکید دارند باید باشند. بازی به خوبی گره های داستانی را باز می کند و همان لحظه که فکر می کنید دیگر چیزی در چنته ندارد، غافل گیر می شوید.
ساخته «لکسیپ گیمز» به وقتش شما را نسبت به اوضاع آگاه کرده و به موقعش نیز با ایجاد گره های داستانی جدید، کنجکاوی تان برای ادامه روند حل معماها را بر می انگیزد؛ برخلاف دیگر عناوین اپیزودی مشابه که معمولا ابتدا گره ایجاد نموده و سپس آن را باز می کنند، بال های تاریک 2 توازن خیلی خوبی در این دو بخش ایجاد کرده است.
قسمت دوم بال های تاریک داستان نسخه قبل را ادامه می دهد. اگر هنوز بال های تاریک 1 را بازی نکرده اید، پیشنهاد می کنیم همین الان این عنوان را دانلود کرده و یکی از استانداردترین عناوین اشاره و کلیک ایرانی را تجربه کنید. اما برای کسانی که حوصله ندارند، اتفاقات بازی پیرامون فردی مرموز به نام «سایه شب» می گذرد؛ کسی که بازیگران سرشناس را می دزدد.

قسمت اول بال های تاریک، دو سال پیش و با وعده ارائه سینمایی ترین تجربه بین بازی های ایرانی روانه بازار شد. تهیه کننده این عنوان مجید قناد معروف بود. او در نقش تهیه کننده برای قسمت دوم نیز بازگشته است.



لینک منبع

مطلب بررسی قسمت دوم بال های تاریک؛ پسر انسان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بررسی قسمت دوم بال های تاریک؛ پسر انسان
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%d9%8a-%d9%82%d8%b3%d9%85%d8%aa-%d8%af%d9%88%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%d9%8a%da%a9%d8%9b-%d9%be%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




تویوتا هم با موتورهای درون‌سوز خداحافظی می‌کند


دانش > فناوری – تویوتا با اعلام برنامه‌ای بلندپروازانه گفته است که می‌خواهد تا سال ۲۰۳۰ نیمی از کل فروش سالانه شرکت، خودروهای هیبرید یا الکتریکی باشد.

به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از شركت‌های مشهور
خودروسازی جهان برنامه‌های مشابهی برای كنار گذاشتن پیشرانه‌های بنزینی و دیزلی
سنتی گذشته برای كمك به محیط‌زیست و همچنین كاهش مصرف سوخت دارند.

بی‌بی‌سی گزارش داده که به این ترتیب تا پایان سال ۲۰۳۰ تویوتا هر سال باید ۵میلیون و ۵۰۰ هزار دستگاه
خودرو با موتور الكتریكی به بازار عرضه كند. براساس برنامه اعلام شده این شركت تولید موتورهای درون‌سوز را تا سال
۲۰۴۰ متوقف خواهد كرد. سهم خودروهای الكتریكی از كل بازار خودرو در
سال گذشته یك درصد بود. اما پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ بیست و شش درصد خودروهایی
كه در بازار فروخته می‌شود موتور الكتریكی داشته باشد.


۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب تویوتا هم با موتورهای درون‌سوز خداحافظی می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تویوتا هم با موتورهای درون‌سوز خداحافظی می‌کند
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d9%88%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%a7-%d9%87%d9%85-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%aa%d9%88%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%e2%80%8c%d8%b3%d9%88%d8%b2-%d8%ae%d8%af%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d9%81/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 8 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده


افکار منفی ممکن است واگیردار باشد

خبرگزاری آریا –
افکار منفی, واکنش مثبت,مشاوره خانواده
یک بررسی جدید نشان می‌دهد شیوه واکنش مثبت یا منفی اطرافیان ما به حوادث استرس‌زا در هنگامی که ما در میانه یک مرحله انتقالی عمده زندگی هستیم، ممکن است به ما هم سرایت کند.
مهمتر اینکه این بررسی نشان داد که به نظر می‌رسد که افزایش خطر افسردگی که با تفکر منفی همراهی دارد، در طول همین دوران بروز کند.
پژوهشگران در این بررسی “آسیب‌پذیری شناختی”- گرایش به این فکر که وقایع منفی بازتاب نقصان‌های خود شخص است یا این نقصان‌ها به وقایع منفی بیشتری منجر خواهد شد- در 103 زوج از دانشجویان سال اول کالج را که هم‌اتاقی بودند، ارزیابی کردند.
بررسی‌های پیشین نشان داده‌اند که افرادی که دارای آسیب‌پذیری شناختی بالایی هستند، در معرض خطر بیشتر افسردگی هستند.
این پژوهشگران می‌گویند: “یافته‌های ما نشان داد که میزان آسیب‌پذیری شناختی افراد مورد بررسی به طور قابل‌ملاحظه‌ای تحت تاثیر میزان آسیب‌پذیری شناختی هم‌اتاقی‌های‌شان است و برعکس.”
همه هم‌اتاقی‌ها در این بررسی به طور اتفاقی انتخاب شده بودند؛ دانشجویان هم‌اتاق‌های‌‌شان را انتخاب نمی‌کنند. تنها سه ماه زندگی با یکدیگر برای سرایت این ویژگی کفایت می‌کرد.
این پژوهشگران همچنین دریافتند که در افرادی که در حین سه ماه اول وارد شدن به کالج افزایش آسیب‌پذیری شناختی را تجربه می‌کنند، در مقایسه به آنهایی که چنین افزایشی را تجربه نمی‌کنند، میزان علائم افسردگی تقریبا دو برابر می‌شود.
این تاثیر به خصوص هنگامی قوی بود که افراد مورد بررسی تحت شرایط استرس شدید قرار داشتند.
به گفته این پژوهشگران پیش از این بررسی تصور می‌شد که آسیب‌پذیری شناختی هنگامی که شخص از مراحل اولیه نوجوانی گذشته باشد، تغییر چندانی نمی‌کند. اما این یافته‌های جدید بیانگر آن است که در حین مراحل انتقالی عمده زندگی- هنگامی که شخص به طور مداوم در معرض یک شرایط اجتماعی جدید قرار می‌گیرد- آسیب‌پذیری شناختی ممکن است تغییر کند.
این پژوهشگران می‌گویند عوامل ژنتیکی، زیست‌شناختی و محیطی همگی نقشی در میزان آسیب‌پذیری شناختی یک فرد ایفا می‌کنند.
به گفته آنها با توجه به منحصر به فرد بودن محیط اجتماعی که دانشجویان سال اول کالج در آن به سر می‌برند، پژوهش‌های بیشتری لازم است که تعیین کند آیا آسیب‌پذیری شناختی در همه افراد در طول زمان تغییر می‌کند یا نه.
این پژوهشگران می‌نویسند: “یافته‌های ما با شمار فزاینده‌ای از بررسی‌ها هماهنگی دارد که نشان داده‌اند بسیاری از خصوصیات روانشناختی و زیست‌شناختی که پیش از این تصور می شد در دوران بزرگسالی تثبیت شده‌اند، همچنان قابل تغییر دادن و انعطاف هستند.”
منبع: سلامت نیوز




لینک منبع

مطلب افکار منفی ممکن است واگیردار باشد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :افکار منفی ممکن است واگیردار باشد
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%81%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d9%86%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%85%da%a9%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d9%88%d8%a7%da%af%d9%8a%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پس از ممانعت سرویس‌های حمل و نقل اینترنتی از به‌کارگیری اپلیکیشن ویز توسط رانندگان این سرویس، اسنپ بیانیه‌ای در این راستا منتشر کرده است.

بر اساس دستور دادستانی کل کشور، تمامی سرویس‌های اینترنتی حمل‌ونقل از تاریخ ۳۰ آبان موظف به عدم استفاده از مسیریاب ویز (Waze) شدند. سامانه هوشمند حمل‌ونقل اسنپ توضیحات ذیل را جهت تنویر افکار عمومی در این خصوص ارائه می‌دهد.

  • دستگاه قضایی کشور کلیه سرویس‌های اینترنتی حمل‌ونقل را موظف کرده است از ساعت ۲۴ روز ۳۰ آبان، ارائه خدمات به رانندگانی که در سفرهای خود از مسیریاب ویز استفاده می‌کنند خودداری نمایند و این دستور شامل همه سرویس‌های اینترنتی درخواست خودرو می‌شود.
  • بنابراین دستور، ارائه خدمات از سمت اسنپ به هم‌راهانی که این اپلیکیشن مسیریاب را در گوشی خود نصب دارند، غیرقانونی است.
  • لازم به توضیح است که اسنپ هیچ‌گاه نقض حریم خصوصی کاربرانش را در دستور کار ندارد، و تنها تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است. در عین حال کاربران اسنپ نیز طبق قوانین عضویت در این سامانه پذیرفته‌اند که متعهد به رعایت همه قوانین اسلامی، شرعی، اخلاقی و اجتماعی جمهوری اسلامی ایران باشند.
  • مرجع قانونی، در این مورد خاص، سرویس‌های اینترنتی حمل‌ونقل را مجری دستور خود دانسته و ادامه خدمات‌رسانی به کاربران منوط به تبعیت از این دستور است.
  • اسنپ طی هفته گذشته در چندین نوبت از تمام کانال‌های ارتباطی خود به هم‌راهانش درباره منع استفاده از اپلیکیشن مسیریاب ویز اطلاع‌رسانی کرده و اکنون ناچار به غیرفعال‌سازی اپلیکیشن ‌هم‌راهانی است که از این دستور قضایی تبعیت نکرده‌اند.
  • مساعدت هم‌راهان محترم در اجرای این دستور قضایی مانع ایجاد هر گونه خللی در کارکرد اپلیکیشن اسنپ خواهد شد.
  • در پایان گفتنی است که اسنپ همواره می‌کوشد بهترین تجربه سفر را برای هم‌راهان و مسافران خود رقم بزند. به همین منظور در حال بررسی روش‌های جایگزین برای سهولت مسیریابی در سفرهای خود هستیم.

روز گذشته انتشار تصویری از یک گوشی‌ هوشمند که نشان‌دهنده‌ی نمایش پیغام خطایی مبنی بر لزوم حذف اپلیکیشن ویز از گوشی رانندگانی بود که از اسنپ استفاده می‌کنند، اعتراضات بسیاری برانگیخت. بسیاری از افراد در شبکه‌های اجتماعی بررسی اپلیکیشن‌های نصب‌شده روی گجت‌های کاربران از سوی اسنپ را مصداق نقض حریم خصوصی عنوان کردند. محمد جواد آذری جهرمی، وزیر ارتباطات نیز روز گذشته با انتشار توییتی به اعتراض کاربران در مورد ممنوعیت استفاده از ویز توسط سرویس‌های حمل و نقل پاسخ داد.



لینک منبع

مطلب بیانیه اسنپ در خصوص منع استفاده از اپلیکیشن مسیریاب ویز در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بیانیه اسنپ در خصوص منع استفاده از اپلیکیشن مسیریاب ویز
http://mofidestan.ir/%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d9%86%d9%be-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d9%85%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%be%d9%84%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


همواره در خرید برخی از خودروها در سرتاسر جهان در رده اقتصادی یا متوسط، دلایلی برای خرید یا نخریدن وجود دارد؛ در این مطلب به انتقاد از چند نکته مهم پیرامون یک خودرو پرفروش در کشور می‌پردازیم، که نام این خودرو ام‌وی‌ام X33 S است.

پیشرانه ضعیف و فاقد توربوشارژ

اگر نگاهی به رقبای ایکس۳۳ جدید بی‌اندازیم، متوجه آن خواهیم شد که سایر خودروها در این کلاس و ساخت کشور چین و حاضر در بازار خودرو ایران، غالبا دارای موتوری مشابه و ۲ لیتری همانند ایکس۳۳ بوده اما با این تفاوت که آن‌ها از مولدهای توان بخش همچون توربو استفاده کرده و قدرت بیشتری در حدود ۱۷۰ الی ۱۹۰ اسب بخار را در مقایسه با قدرت پایین تر پیشرانه فاقد توربوشارژ ایکس ۳۳ تولید می‌کنند، اما قیمتی بیش از این خودرو را دارا هستند. این خودرو از یک پیشرانه با حجم دقیق۱۹۷۱ سی‌سی بهمراه تکنولوژی پاشش سوخت چند نقطه‌ای استفاده و قادر به تولید ۱۳۹ اسب بخار توان و ۱۸۲ نیوتن‌متر گشتاور است. این خودرو دارای شتاب صفر تا صدی برابر با ۱۳ ثانیه در نسخه اسپرت خود است که در مقابل رقبای خود در این رده، شتاب ضعیف‌تری را دارابوده و قطعا شما را راضی نخواهد کرد.

مصرف سوختی نسبتا بالاتر از رقبا

از دیگر نقاط ضعفی که برخی خریداران این خودرو از آن نارضایتی خود را اعلام کرده‌اند، مصرف سوختی بیش از اعلام رسمی شرکت سازنده است. با توجه به برخی صحبت‌ها و نارضایتی‌های برخی خریداران از این محصول که در بهترین شرایط نیز خودرو را نگهداری کرده‌اند، نکاتی پیرامون مصرف ترکیبی این خودرو بیش از اعلام رسمی شرکت یعنی ۹.۵ لیتر بر هر صد کیلومتر پیمایش اعلام شده است. در این مسئله بیش از نیمی از مالکان این خودرو مصرف رسمی آن را به صورت ترکیبی بیش از ۱۱ الی ۱۲ لیتر بر هر صد کیلومتر پیمایش مسیر عنوان کرده‌اند، که با توجه به مصرف سوخت سایر رقبای این خودرو عددی بیش از حد تصور با توجه به وزن متوسط این خودرو است. در واقع شما به طی چند وقت احتمالا هزینه سوختتان با هزینه ای که برای خودرو کرده اید برابر خواهد شد!

عملکرد نامناسب در خارج از جاده

لازم به ذکر است ایکس۳۳ جدید مانند نسل پیشین خود یک کراس اوور متوسط شهری در رده قیمتی کمتر از۸۵ میلیون تومان بوده و بصورت تک دیفرانسیل عرضه می‌شود، پس نمی‌توان از این خودرو عملکرد چشمگیری را در خارج از جاده توقع داشت. اما در ایران، برخی تفکرات پیرامون خودروهایی این چنینی فراتر از حد تصور و قابلیت این محصولات بوده و انتظاراتی مانند پیمایش مسیرهایی همچون سنگلاخ و ناهموار نیز طبق خواسته برخی مشتریان از این‌گونه خودروها می‌رود، که این امر در اغلب اوقات باعث آن می‌شود خودرو بیش از حد توان پیمایش معین شده خود حرکت و دچار صدمات زیادی شود.

ایکس۳۳ جدید در مقایسه با برخی از رقبای هم رده خود دارای ارتفاعی قابل قبول از سطح جاده است اما این موضوع دلیل بر آن نمیشود که تمامی مسیر ناهموار را همانند خودروهایی با موتور حجیم تر و مخصوص افرود همچون تویوتا لنکروزر طی کند! با توجه به برخی گزارشات رسیده در چندین مورد از این خودرو در چندین شهر کشور، مالکان ایکس۳۳ جدید با این خودرو سعی به انجام پیمایش مسیری با ناهمواری‌هایی متوسط و شیبی نسبتا تند کرده‌اند که با توجه به عدم وجود توان کافی و دو دیفرانسیل نبودن، اتومبیل آن‌ها دچاری صدماتی شامل از کار افتادگی موتور بر اثر عدم تحمل فشار، آسیب جدی به سیستم تعلیق در جلو و آسیب به محور چرخ‌ها بر اثر برخورد با موانعی سخت در مسیر که در نهایت موجب به ازکار افتادگی سیستم چرخش در چرخ‌ها و فرمان شده است.

حال با توجه به بروز همچین مواردی پیرامون عملکرد خارج از جاده این خودرو می‌بایست این نکته را مجدد خاطر نشان کرد، هدف از ساخت این‌گونه کراس اوورها، استفاده در مسیرهای عبور و مرور شهری و اتوبان ها، فضای سرنشین و بار بیشتر و در نهایت لذت رانندگی با آرامش بیشتر و سواری بهتر نسبت به مدل‌های سدان بوده است و برای عملکرد بیش از حد توان در خارج از جاده انتخاب مناسبی نخواهند بود. البته ذکر این نکته نیز ضروری است که شما از یک خودروی چینی توقع چنین کاری دارید!

مشکل گیربکس

یکی از اصلی ترین نقاط ضعف خودروهای چری یا همان ام‌وی‌ام مدیران خودرو, در محصولات ارزانتر؛ عملکرد گیبرکس است!

ایکس ۳۳ جدید با بهره گیری از یک گیربکس ۷ سرعته CVT به بازار عرضه شده است که در نگاه اول و روی کاغذ قطعا عدد ۷ توجه شما را جلب می‌کند. اما اگر تجربه استفاده از گیربکس های اتوماتیک روی خودروهای دیگر را داشته باشید، خوب است بدانید با یک بار نشستن پشت این خودرو، متوجه خواهید شد که با یک گیبرکس خنگ روبرو بوده و حداقل کاش خودرویی دنده ای خریده بودید!

به طور مثال تعویض دنده ها در حالت عادی گاهی روی دور موتور ۶ هزار انجام می شود! یا هر از گاهی اگر قصد شتاب گیری داشته و با فشاری بر روی پدال گاز منتظر حرکتی هستید؛ خواهید دید که ایکس ۳۳ جدید با تصمیم شما هماهنگ نبوده و مسیر خود را میرود!



لینک منبع

مطلب ۴ دلیل برای آنکه ام‌وی‌ام ایکس ۳۳ جدید را نخریم! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۴ دلیل برای آنکه ام‌وی‌ام ایکس ۳۳ جدید را نخریم!
http://mofidestan.ir/%db%b4-%d8%af%d9%84%db%8c%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d9%86%da%a9%d9%87-%d8%a7%d9%85%e2%80%8c%d9%88%db%8c%e2%80%8c%d8%a7%d9%85-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%db%b3%db%b3-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما

اتاق خبر 24:

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف مواد غذایی پروبیوتیک (حاوی باکتری‌های مفید زنده) می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن افراد کمک کرده و مانع از ابتلای آنها به بیماری آنفلوآنزا شود.

با وجود ساخت واکسن آنفلوآنزا و تزریق سالانه آن توسط افراد، اما به دلیل تنوع بسیار زیاد ویروس، جهش ژنتیکی ویروس‌ها در هر سال و قوی شدن آنها امکان محافظت صددرصدی از بدن در مقابل آنها وجود ندارد و تزریق واکسن تنها درصد ابتلا به بیماری را کم می‌کند.

اهمیت جدی و خطرناک بودن ویروس آنفلوآنزا از سال ۱۹۶۸ در کشور هنگ کنگ آغاز شد که حدود یک میلیون نفر بر اثر بیماری جان خود را از دست دادند. بیماری آنفلوآنزا در بیشتر موارد با سرماخوردگی اشتباه گرفته می‌شود و در صورت تاخیر در درمان می‌تواند سبب آسیب دیدن ریه و قلب، سمی شدن خون و حتی مرگ شود.

ابتلا به این بیماری برای زنان باردار، کودکان، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری‌های ضعف سیستم ایمنی و مبتلایان به سرطان که شیمی درمانی می‌شوند بسیار خطرناک است و می‌تواند سبب مرگ و حتی بروز معلولیت در آنها شود.

کارشناسان همچنین هشدار داده اند زمستان امسال نیمکره شمالی کره زمین شاهد ابتلای طیف وسیعی از مردم به آنفلوآنزا است و این ویروس به شدت در زمستان ۲۰۱۷ تقویت شده است.

به همین دلیل رعایت رژیم غذایی سالم حاوی مواد پروبیوتیک از جمله محصول‌های لبنی و شکلات می‌تواند در کنار تزریق واکسن آنفلوآنزا مانع از ابتلای افراد به این بیماری مرگبار شود.

برخی از کارشناسان تزریق واکسن آنفلوآنزا را بی اثر می‌دانند زیرا به دلیل تنوع ویروس امکان ساخت واکسنی که تمام آنها را کنترل کند امکان پذیر نیست، همچنین برخی افرادی که دچار آلرژی و تحریک سیستم ایمنی بدن هستند نمی‌توانند از واکسن آنفلوآنزا استفاده کنند و به شدت در خطر ابتلا به بیماری قرار دارند و به همین دلیل باید با استفاده از راهکار‌های دیگر از خود مراقبت کنند.

برخی از کارشناسان همچنین اعتقاد دارند به دلیل تزریق واکسن در اوایل ماه سپتامبر هرسال، تا زمان شیوع بیماری در ماه‌های ژانویه و فوریه، ویروس هوشمند دچار دگرگونی ژنتیکی شده و به این دلیل می‌تواند فرد را مبتلا به بیماری کند.

کارشناسان بر این اساس به افراد توصیه می‌کنند افزون بر تزریق واکسن آنفلوآنزا، رژیم غذایی مناسب و خواب به اندازه کافی داشته باشند، از تماس با افراد بیمار بدون استفاده از دستکش و ماسک خودداری کنند، دست‌های خود را مرتب بشویند به ویژه پس از استفاده از وسایل و امکانات عمومی، چون دستگیره در، میله اتوبوس، دکمه آسانسور و مواردی از این دست تا خطر ابتلا به بیماری در آنها کاهش یابد.

مصرف مواد غذایی همچون عسل، شلغم، چغندر، مرکبات، پنیر، کلم، دانه های حبوبات، غلات و آجیل و نوشیدن آب به میزان کافی می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل‌های سرد سال شود.



لینک منبع

مطلب راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b5%d9%84-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


رستگاری در بزرگ راه توکیو؛ پیش نمایش بازی Gran Turismo Sport

خبرگزاری آریا – گیمرهای علاقه مند به سبک رانندگی، دنیای متفاوتی دارند. اکثر گیمرها در تخیل توسعه دهندگان غرق می شوند و خودشان را تسلیم دنیای ساخته و پرداخته آن ها می کنند؛ سوار اژدها می شوند، با قدرت جادویی گروهی از ترول ها را به آتش می کشند، آر پی جی دستشان می گیرند و تانک ها را نابود می کنند، در دنیای تاریک و پساآخرالزمانی برای زنده ماندن تلاش می کنند یا حتی تنها با اندکی تجهیزات به دنبال گنج های نفرین شده می روند.
اما طرفداران عناوین اتومبیل رانی معیارهای دیگری دارند. آن ها ترجیح می دهند به صدای غرش لامبورگینی توجه کنند، در بزرگ راه ها با سرعت بیش از 400 کیلومتر بر ساعت ماشین های بوگاتی را به چالش بکشند. اینکه ماشین مورد علاقه شان چقدر با واقعیت تطابق دارد مهم است و حتی کوچک ترین جزئیات درباره صداگذاری تک تک المان های بازی به اهمیت بالایی می رسد.
به پیاده سازی قوانین فیزیک در بازی ها اعتقاد ندارید؟ توسعه دهندگان بازی های ریسینگ یا رانندگی (خصوصاً عناوین شبیه سازی) دقیقاً خلاف شما فکر می کنند. مهم ترین چیز پیاده سازی قوانین درست فیزیک است.
تمام این مقدمه ها توجیهی بر این بود که نویسنده بازی با وجود تجربه کم در زمینه بازی های ریسینگ، تصمیم به نوشتن پیش نمایش یکی از بزرگ ترین بازی های این سبک کرده و بگوید می تواند دنیای آن ها را درک کند.
خوشبختانه تلاش ها بدون نتیجه نبود؛ سبک ریسینگ با وجود تفاوت های زیاد با دیگر سبک ها همان دو عنصر مهم «لذت» و «سرگرمی» را باید داشته باشد. سبک رانندگی آرکید همانند سری نید فور اسپید برای غالب بازیکن ها گزینه مناسبی برای لذت بردن است، در حالی که علاقه مندان به «شبیه ساز» رانندگی باید نیاز خود را با عناوینی چون سری فورتزا و گرن توریسمو برطرف کنند.

گرن توریسمو، نام بزرگی در دنیای بازی های ویدیویی است. شاید بازیکن های امروزی چندان با این اسم آشنایی نداشته باشند، اما زمانی این برند بر کنسول ها فرمانروایی می کرد و پیشروی سبک رانندگی بود. در حال حاضر، سری بازی فورتزا که انحصاری پلتفرم های مایکروسافت است سلطان بی چون و چرای شبیه ساز رانندگی است.
شرکت مایکروسافت و استودیو ترن 10 توانستند با عرضه نسخه های متداوم چه سری فورتزا موتوراسپرت و چه سری آرکید فورتزا هرایزن، نام خود را به عنوان پیشتاز سبک رانندگی ثبت کنند. در آن سوی دنیا، سونی و استودیو پولی فونی دیجیتال از این غافله عقب ماندند.
نسخه پنجم و ششم در نسل قبل، شاید عناوین خیلی خوبی بودند اما تمام انتظارات طرفداران را برآورده نکردند و کمبودها و اشکالات مختلف، تجربه بازیکن را خراب می کرد. به دلیل کیفیت نه چندان بالا و عدم عرضه متداوم بازی گرن توریسمو، موجب شد تا برند اکس باکس از پلی استیشن در زمینه عناوین رانندگی شبیه سازی جلو زد.
با شروع نسل جدید، مایکروسافت دو نسخه از سری هرایزن و سه نسخه از سری فورتزا موتوراسپرت وارد بازار کرده و هرکدام در نوع خود بهترین بودند. آخرین نسخه از سری شبیه سازی موتوراسپرت توانست به امتیاز بسیار خوب 88 دست پیدا کند.

نکته بسیار جالب این است که از شروع نسل جدید تا حالا، هیچ نسخه ای از سری گرن توریسمو توسعه داده نشده! از عرضه نسخه ششم چهار سال گذشت و خبری از یک انحصاری شبیه سازی رانندگی از سوی شرکت سونی نیامد تا آنکه از نسخه گرن توریسمو اسپرت دو سال پیش در نمایشگاه پاریس رونمایی شد.
پسوند «اسپرت» به جای شماره هفت، به این معنا نیست که با نسخه پیش درآمد یا فرعی طرف هستیم. کازونوری یامائوچی، خالق سری گرن توریسمو و رئیس استودیو پولی فونی دیجیتال، تاکید کرد که محتوای موجود در این نسخه هم تراز با نسخه های اصلی است.
با این وجود، برخلاف نسخه های قبلی، تغییر آب و هوایی پویا و چرخه شب و روز در بازی وجود ندارد. قبل از هر مسابقه می توانید هر دوی آن ها را خودتان مشخص کنید اما خبری از تغییر پویا نیست.
جز همین مورد، می توان گفت که تمامی عناصر بازی حال و هوای نسل جدید را دارد. سازندگان توضیح دادند که ساختار کنسول پلی استیشن 4 و قدرتی که در اختیار ما قرار می دهد، ساخت یک اثر باکیفیت را برایمان آسان تر کرده است. به عقیده آن ها برنامه نویسی برای پلی استیشن 4، برخلاف پلی استیشن 3، بسیار آسان تر است و آن ها بهتر می توانند ایده های خود را پیاده سازی کنند.

بخش رالی و رانندگی در جاده های خاکی نیز در بازی وجود دارد. طرفداران دریفت های عجیب غریب خوشحال باشید!



لینک منبع

مطلب رستگاری در بزرگ راه توکیو؛ پیش نمایش بازی Gran Turismo Sport در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رستگاری در بزرگ راه توکیو؛ پیش نمایش بازی Gran Turismo Sport
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%aa%d9%88%da%a9%d9%8a%d9%88%d8%9b-%d9%be%d9%8a%d8%b4-%d9%86%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%b4-%d8%a8%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


حقایق خواندنی و مهم درباره مصرف ویتامین ها

حقایق خواندنی و مهم درباره مصرف ویتامین ها

یکی از مواد ضروری و مورد نیاز بدن ویتامین ها میباشند که باید توسط عوامل خوراکی فراهم سازی شوند و کمبود و ازدیاد آن ضرر به همراه خواهد داشت. سالهاست که مطالعات مختلف گزارش می کنند ما برای تندرست ماندن نیازی به مصرف مکمل‌های ویتامین نداریم. محققان هم ادعا می کنند ویتامین‌ها از مریضی‌های جلوگیری نمیکنند

و در مقادیر چندان حتی میتوانند اکثر زیان آور باشند تا خوب. نیمی از آمریکایی‌ها میگویند هرروز مکمل مصرف میکنند. مطمئنا برخی از افراد نیاز هرروز به مصرف مکمل ویتامین دارند.کمبود یک نوع ویتامین, یعنی عدم حضور مقدار کافی از یک مغذی حیاتی در بدن, که قطعا منجر به مریضی خواهد شد. اما آیا یک فرد با داشتن رژیم خوراکی متعادل و تندرست ممکن هست به ویتامین‌های بیشتری نیاز داشته باشد؟

در حال آماده, مقدار کافی ویتامین دارید

اگر تغذیه‌ی سالمی از میوه‌ها و سبزی‌ها و غلات سبوسدار و پروتئین‌ها داشته باشید, پس به احتمال چندان در حال آماده, مقدار پیشنهاد شده‌ی نیاز بدن تان به ویتامین‌ها را فراهم سازی می کنید. حتی شمار زیادی از غذا های تولید شده مثل غلات صبحانه, غنی شده ار ویتامین‌ها میباشند. اکثر مکمل‌های ویتامین, حاوی ۱۰۰ درصد از مقدار مورد نیاز هرروز‌ی بدن به ویتامین‌ها میباشند,

بنابراین اگر در طول روز میوه مصرف می کنید, پس اکثر از میزان پیشنهاد شده توسط موسسه‌ی ملی سلامت, ویتامین دریافت میکنید.

ویتامین چندان, خوب نیست
بسیار خب, ممکن هست شما به ویتامین ِ اکثر نیاز نداشته باشید, اما ضررش چیست؟ اگر فکر میکنید مصرف هرروز‌ی مکمل, حال‌تان را بهتر می کند, باید بدانید افراط کردن در مورد ویتامین‌ها, برای‌تان خوب نیست. طبق اعلام موسسه‌ی ملی سلامت, مطالعه‌ای که روی ۴۰۰۰۰۰ نفر انجام شد نشان داد

مصرف هرروز‌ی مکمل ویتامین باعث افزایش ریسک سرطان میشود. مطالعه‌ای جداگانه‌ای هم که روی زنان انجام شد دریافت مصرف هرروز‌ی مکمل, با افزایش خطر سرطان پوست رابطه دارد.

ویتامین C سرماخوردگی را درمان نمیکند

حتماً ردیف ِ پُر از مکمل‌های و قرص‌های ویتامین C در داروخانه‌ها را دیده‌اید, پس تعجب خواهید کرد اگر بدانید اکثر از ۱۵ مطالعه‌ و تحقیق علمی نتیجه گرفته‌اند که ویتامین C نمیتواند سرماخوردگی را درمان کند. پس چرا محصولات بیشماری از ویتامین C وجود دارد که ادعا میکنند از شما در مقابل ویروس

سرماخوردگی محاظت میکنند؟ چرا دوست‌تان وقتی احساس می کند در آستانه‌ی ابتلا به سرماخودگی هست, یک راست سراغ ویتامین C میرود؟ پاسخ روشن هست؛ این‌ها صرفا ادعاها و باورهایی اثبات نشده میباشند که دهان به دهان چرخیده‌اند و هیچ پشتوانه‌ی علمی ندارند. گول تبلیغات را نخورید! هیچ مکملی نمی تواند از بروز سرماخوردگی پیش گیری یا آن را درمان کند.

مکمل ویتامین A بسیار خطرناک هست

حتماً از وقتی که طفل بوده‌اید پدر و مادر و معلم‌های‌تان پیشنهاد می‌کرده‌اند هویج بخورید تا بینایی‌تان قوی‌تر شود. هویج و سایر میوه‌‌ها و سبزی‌های نارنجی حاوی ویتامین A میباشند که برای سلامت چشم‌ها و سیستم ایمنی لازم هست.اگر جزو علاقه مندان به هویج نباشید, احتمالاً فکر کنید مصرف مکمل ویتامین A هم می تواند

همین مزیت را برای‌تان داشته باشد, اما اینجور نیست. آزکایشات نشان داده مصرف مکمل ویتامین A با بتاکاروتن می تواند ریسک سرطان ریه را بالا ببرد. در مطالعه‌ای, این ریسک تا ۲۸ درصد هم رسیده بود! که باعث شد محققان آن مطالعه را زودتر به آخر برسانند. برای محافظت از سلامت چشم‌های‌تان, به دنبال منابع طبیعی ویتامین A باشید, مثل هویج, سیب زمینی شیرین و کلم برگ.

مکمل کلسیم, استخوان‌ها را تقویت نمی کند

هر کودکی که در حال رشد هست, مدام به او پیشنهاد می شود شیر بنوشد تا بهتر رشد کند و قوی‌تر شود. ما برای سلامت استخوان‌های‌مان به کلسیم احتیاج داریم, پس چرا کلسیم را به صورت مکمل آن مصرف نکنیم؟ به زنان هم پیشنهاد می شود به مصرف کلسیم اکثر دقت کنند.

اما این میان نکته‌ای وجود دارد؛ هنوز اثبات نشده که مکمل‌های کلسیم بتوانند تراکم استخوانی را افزایش دهند. مطالعه‌ای نشان داده آنهایی که هرروز مکمل کلسیم مصرف کرده بودند, اکثر در معرض شکستگی استخوان لگن قرار داشتند! برای فراهم سازی کلسیم مورد نیاز بدن تان, بهتر هست لبنیات بدون چربی, توفو و یا سبزی ها برگدار مصرف کنید.

به تغذیه‌ی طبیعی اهمیت بدهید

یکی از خطرات مصرف مکمل‌های ویتامین این هست که به ما حس اشتباهی از امنیت میدهد؛ یعنی مصرف آن ها باعث میشود فکر کنیم کار مفیدی برای بدن‌مان انجام میدهیم, بنابراین نیازی نداریم به چیزهایی که می خوریم خیلی دقت کنیم. گرچه گروهی از افراد میباشند که می توانند و باید برای سلامتی‌شان, مکمل مصرف کنند.

مثلاً اگر حامله هستید احتمالا دکتر‌تان پیشنهاد می کند برای سلامت جنین‌تان, در دوران بارداری, مکمل ویتامین مصرف کنید. گذشته از هر گونه تغییری در رژیم خوراکی‌تان با دکتر مشورت کنید.

پس چرا خیلی از افراد فکر می کنند به مکمل ویتامین نیاز دارند؟

باید لینوس پاولینگ را گناهکار بدانیم! لینوس پاولینگ, شیمی‌دان مشهوری بود که در سال ۱۹۷۰, مطلب‌ای در مورد فواید ویتامین C منتشر کرد. او حتی آن‌قدر افراط کرد که پیشنهاد کرد یک فرد معمولی باید هرروز یک مکمل ۳۰۰۰ میلی گرمی ویتامین C مصرف کند! یعنی چیزی حدود ۵۰ برابر میزان پیشنهاد شده.

حتی بعد از این که تئوری او رد شد, او هم چنان به پیشنهاد‌اش پیرامون مصرف دوزهای بالای ویتامین C برای درمان سرماخوردگی و سرطان ادامه داد.بله درست فهمیدید, پاولینگ یقین داشت ویتامین C هم از سرطان پیشگیری می کند و هم آن را درمان میکند. او حتی به این ادعای خود افزود که مکمل‌ها میتوانند

مریضی‌های روحی و روانی, هپاتیت و حتی نارسایی کلیه را درمان کنند. هر زمان که مطالعه و تحقیقی اثبات می کرد ادعای پاولینگ غلط و خطرناک بوده هست, او هم چنان مصرانه بر فواید ویتامین C پافشاری می‌کرده تا این که در سال ۱۹۹۴, به علت سرطان از جهان رفت!



لینک منبع

مطلب حقایق خواندنی و مهم درباره مصرف ویتامین ها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :حقایق خواندنی و مهم درباره مصرف ویتامین ها
http://mofidestan.ir/%d8%ad%d9%82%d8%a7%db%8c%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%86%db%8c-%d9%88-%d9%85%d9%87%d9%85-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


رفع خستگی، حفظ سلامت پوست، مو، ناخن، استخوانها و قلب از خواص جوانه ماش است. در ادامه با سایر خواص جوانه ماش و طرز تهیه و نگهداری آن آشنا شوید.

سبزیجات تازه نقش مهمی در رژیم غذایی و
حفظ سلامتی انسان دارند. یک دسته مهم از سبزیجات، جوانه گیاهان میباشد. این جوانه ها
سرشار از ویتامین ث، ای و ویتامین های گروه ب میباشند و امروزه به عنوان یکی از غذاهای
گیاهی مفید محسوب شده که حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن است. خاصیت آنتی اکسیدان، ضد سرطان، ضد کلسترول و …
از مهمترین خواص جوانه ماش بوده، خوراکی مفید برای کسانی که تمایل به کاهش وزن دارند
به شمار می آید.

خواص جوانه ماش، خواص ماش

فواید و خواص جوانه ماش

برخی از مهمترین خواص درمانی جوانه ماش
شامل موارد زیر میگردد:

  • میزان اسید فولیك و پتاسیم جوانه ماش
    بسیار بالاست و از این رو، مصرف آن بــرای پیشگیری از بیماری های قلبی
    ـ عروقی و پرفشاری خون
    مفید میباشد.
  • از مهمترین خواص جوانه ماش همانند خواص
    ماش
    ، خاصیت شیر افزایی بوده، جوانه ماش باعث افزایش حجم شیر مادر و افزایش کیفیت
    آن از لحاظ عناصر مورد نیاز بدن نوزاد میشود.
  • جالب است بدانید از
    دیگر خواص جوانه ماش، کمک به رفع و برطرف نمودن خستگی و رخوت است. در واقع
    این جوانه، سرشار از مواد غذایی مغذی و انرژی زا است که به از بین بردن و بهبود
    علائم و نشانه های استرس، خستگی جسمی و روحی کمک می کند.
  • جوانه ماش حاوی ماده ای به نام لیستین
    بوده، این ماده به کاهش کلسترول بد خون کمک میکند.
  • کمک به درمان کبد چرب و رفع
    نارسایی های کبد از دیگر فواید مصرف جوانه ماش است.
  • جوانه ماش به دلیل
    دارا بودن میزان زیادی از فیبر موجب بهبود عملکرد و حرکات روده می شود و در نتیجه
    درمان و رفع یبوست از دیگر خواص جوانه ماش میباشد..
  • جوانههای ماش دارای خاصیت مدر بوده، در رفع
    مشکلات کلیه
    موثر بوده و به سلامت کلیه
    ها کمک میکنند. همچنین این جوانه ســموم
    بدن را دفع كــرده و صفرابر اســت.
  • جوانه ماش حاوی فیتواستروژن است که اثری
    شبیه به استروژن دارد. به همین دلیل مصرف آن، در کاهش نشانه های یائسگی در
    زنان مانند تپش قلب و گر گرفتگی مفید و موثر می باشد. همچنین فیتواستروژن موجود در
    این جوانه، در پیشگیری از پوکی استخوان ناشی از یائسگی نیز نقش مهمی دارد.
  • جوانــه ماش به دلیل خاصیت غذایی بالا،
    فرد گرســنه را زود ســیر می كند، و از همین رو با کاهش اشتها و احساس سیری به کاهش
    وزن
    و رژیم لاغری کمک میکند.
  • ویتامینها و مواد مغذی موجود در جوانه ماش آن را
    به ماده ای مفید برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن تبدیل کرده است.
  • جوانه ماش به دلیل داشتن فیبر نامحلول و شاخص گلایسمیک پایین برای بیماران دیابتی بسیار مناسب است وبا کاهش جذب کلسترول در روده به کاهش چربی خون کمک میکند.

طرز تهیه جوانه ماش


به منظور تهیه جوانه ماش، ابتدا دانههای ماش را یک شب
در آب خیس کرده و آنرا در جای نیمه گرمی بگذارید، بعد از خیساندن و آبکش کردن آنها
را به آرامی آبکشی کنید و اجازه دهید تا آب آن به طور کامل خارج شود تا مانع از
پوسیدگی جوانه گردد.

سپس جوانهها را در شیشه و یا سینی کوچک بریزید و
پارچه مرطوب روی آن بکشید و هر صبح و شب عمل شستن – به آرامی- و آبکش کردن را
تکرار نمایید. ظرف حاوی جوانه
ها را در محلی تاریک و نسبتاً گرم نگهداری کنید.
همیشه باید اندکی آب در ته ظرف دانه
ها موجود باشد. در فاصله زمانی بین 3 تا ۵
روز و گاهی بیشتر جوانه
ها آماده هستند. سپس آنها را پشت پنجره و رو به
آفتاب بگذارید و مرطوب نگه دارید تا اندکی بیشتر رشد کند. آبکش کردن جوانه ها را
فراموش نکنید. بعد از 1 تا 2 روز ماندن در جلوی نور خورشید جوانه آماده مصرف است.


نحوه نگهداری جوانه ماش


محتوی جوانه ماش را در ظرفی در بسته در
یخچال نگه دارید و به تدریج مصرف نمایید. جوانه عمری بین 2 تا 6 روز در یخچال
دارد. وقتی جوانه تغییر رنگ میدهد و لزج میشود بو و طعم آن تغییر پیدا میکند،
نشانه های فساد جوانه هستند.

نکات و موارد احتیاطی مصرف جوانه ماش

  • توصیه می شود، كسانی كه اسیداوریك
    بالا دارند یا مبتلا به بیماری نقرس هستند، در مصرف جوانه ماش احتیاط نمایند.

گروه سلامت ستاره



لینک منبع

مطلب آشنایی با خواص جوانه ماش – طرز تهیه جوانه ماش چگونه است؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آشنایی با خواص جوانه ماش – طرز تهیه جوانه ماش چگونه است؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%85%d8%a7%d8%b4-%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 24 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده
پنجشنبه 9 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده


عبادت، معنویت، حتی نگاه به سید، نگاه به مسجد، نگاه به حرم اینها در روح انسان تاثیر مثبت می‌‌گذارند.

بخش اخلاق و عرفان اسلامی تبیان

خدمتی که می‌توان به دشمنان کرد

نکته اول:

فراوان در روایات هست كه نگاه كردن به خط قرآن استحباب دارد، حتی برای كسی كه سواد ندارد، گاهی می‌گویند انگشتر عقیق،‌ فیروزه، یاقوت… به دست كردن استحباب دارد، یعنی این سنگ عقیق یا فیروزه كه در دست یك نفر است این روی خود این آدم تأثیر می‌گذارد، صرفاً مسئله ثوابش نیست بلكه اثر می‌گذارد، همین كه مثلا انسان را از چشم زخم حفظ می‌كند.

یك شعر عربی هست درباره امام زمان ارواحنا فداه كه می‌گوید:

نفسی لنفسك الفداء لا لأنّنی بل لأنّ الشعیر تحفظ الكافورا

ای آقا! جان من فدای تو ، اما نه یعنی اینكه من كسی هستم كه فدای تو شوم، من كه چیزی نیستم، فقط از باب اینكه كافور (كه مثل بنزین فرّار است) را وقتی بخواهند نگهداری بكنند جو روی آن می‌ریزند. جو یك چیز بسیار بی‌ارزش و كافور هم یك چیز بسیار گرانبها. به این خاطر جان من فدای تو.

عبادت، معنویت، حتی نگاه به سید، نگاه به مسجد، نگاه به حرم اینها در روح انسان تاثیر مثبت می‌‌گذارند.

نکته دوم:

یك استعمار قدیم داریم، یك استعمار نو و یك استعمار فرانو.

دومین خدمت به دشمنان دین هم این است كه آدم‌های ضعیف را برای كارهای قوی بگذاریم. مثلاً یك كسی كه یك درسی را نمی‌تواند بگوید این بنشیند آن درس را بگوید، یك كسی اهل آن كتاب نوشتن نیست بنشیند آن كتاب را بنویسد، یك جاهایی كه یك منبر حساسی است به آدم‌های ضعیف بدهیم و آنجاهایی كه حساس و مهم نیست به آدم‌های قوی بدهیم، مسولیت‌های مهم را به آدم‌های ضعیف و مسئولیت‌های ضعیف را به آدم‌های مهم بدهیم. این خودش كافی است برای اینكه خدای نكرده یك نظامی را تغییر بدهیم.

استعمار فرانو این‌ است كه می‌گوید یك كاری بكنیم كه مردم آن طور كه ما می‌خواهیم فكر بكنند. یا مثلا زمانی كه كمونیست‌ها بودند،‌ رئیس‌جمهور رومانی كه كمونیست بود … روس‌ها به ایشان گفتند معاون اول شما جاسوس آمریكائی‌هاست. وقتی معاون اول را دستگیر كردند به او گفتند تو چه اطلاعاتی به آمریكائی‌ها می‌دادی؟ گفت هیچ، آمریكائی‌‌ها فلان قدر پول به من داده و گفتند هیچ اطلاعاتی نمی‌خواهد به ما بدهی كه یك وقت گیر نیفتی. فقط دو كار برای ما بكن، كار اول اینكه همیشه اولویت‌های كشور رومانی را عوض كن، كار دوم هم اینكه همیشه مسئولین ضعیف سر كارها بگذار، همین كار را برای ما بكن خودبخود رومانی عوض می‌شود.

حالا این در عرصه سیاسی است و من و شما در كار حوزوی و آخوندی و كار علمی و فرهنگی، اولین كاری كه خدمت به آمریكائی‌ها و خدای نكرده باعث سرنگونی دین یا حوزه این است كه اولویت‌ها را عوض كنیم، یعنی آن كارهایی كه ضرورت دارد انجام بدهیم را انجام ندهیم و یك كارهایی كه ضرورت ندارد را انجام دهیم.

كاری كه هارون‌الرشید می‌كرد علما را جمع كرد و می‌گفت بنشینید تحقیق كنید كه ریشة فلان كلمه چه بوده و جایزه هم تعیین می‌كرد و ماه‌ها و سال‌ها علما می‌نشستند بحث می‌كردند كه ریشه این كلمه چیست.

اولین كار برای ما اگر می‌خواهیم به دین‌مان خدمت كنیم شناخت اولویت‌هاست.

دومین خدمت به دشمنان دین هم این است كه آدم‌های ضعیف را برای كارهای قوی بگذاریم. مثلاً یك كسی كه یك درسی را نمی‌تواند بگوید این بنشیند آن درس را بگوید، یك كسی اهل آن كتاب نوشتن نیست بنشیند آن كتاب را بنویسد، یك جاهایی كه یك منبر حساسی است به آدم‌های ضعیف بدهیم و آنجاهایی كه حساس و مهم نیست به آدم‌های قوی بدهیم، مسولیت‌های مهم را به آدم‌های ضعیف و مسئولیت‌های ضعیف را به آدم‌های مهم بدهیم. این خودش كافی است برای اینكه خدای نكرده یك نظامی را تغییر بدهیم.


منبع:

کانال رسمی استاد احمد عابدی (زید عزّه)



لینک منبع

مطلب خدمتی که می توان به دشمنان کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خدمتی که می توان به دشمنان کرد
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%aa%db%8c-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%af%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%b1%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ضرب المثل در مورد میهمان,ضرب المثل مهمان روزی خودش را با خودش می‌آورد

در این مطلب داستان جالب ضرب المثل ” مهمان روزی خودش را با خودش می‌آورد ” را برای شما گردآوری کرده ایم ، در ادامه با ما همراه باشید

روزی مهمانی به کلبه محقّر مرد صاحب بصیرت وارد شد. آن مرد ، مَقدم او را گرامی داشت و با وجود تنگدستی صمیمانه از وی پذیرایی کرد و آنچه داشت در طبق اخلاص نهاد و برای او آورد.

مهمان با دلی شاد و خرسند از او خداحافظی کرد و رفت ولی همین که قدم از خانه بیرون گذاشت صاحب‌خانه از پشت مشاهده کرد که مشتی مار و عقرب و رتیل به تن او چسبیده‌اند.

وحشت‌زده به دنبال او روان شد. چون اندکی راه پیمودند و به بیابان رسیدند دید که جانوران گزنده همه از بدن او به زمین ریختند و هر یک به گوشه‌ای گریختند و در لابه‌لای سنگ‌ها و بوته‌های صحرایی پنهان شدند.

دانست که آنچه مهمان با خود برده و در بیابان ریخته درد و بلاهای خانه او بوده است. پس خدا را شکر کرد و به خانه بازگشت.

پندهای ضرب المثل :

غم روزی مهمان را نباید خورد.

مهمان نه تنها روزی را کم نمی‌کند بلکه موجب رفع بلاها از خانواده میزبان می‌شود.

منبع:rasekhoon.net

© 2013 – 2017 Namakstan.net


گردآوری : سایت تفریحی نمکستان http://namakstan.net



لینک منبع

مطلب ضرب المثل مهمان روزی خودش را با خودش می‌آورد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ضرب المثل مهمان روزی خودش را با خودش می‌آورد
http://mofidestan.ir/2017/08/19/%d8%b6%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ab%d9%84-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b2%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b4-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b4-%d9%85%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دوشنبه 2 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

مشاوره قبل از ازدواج

۱۰ باور عمومی نادرست درمورد ازدواج

براساس گزارشی از مرکز تحقیقاتی پیو (Pew)، این روزها تعداد افرادی که ازدواج نکرده‌اند و نمی‌خواهند ازدواج کنند، روز به روز بیشتر می‌شود که دلایل آن مشخص نیست.

اهداف شغلی، موقعیت‌های مالی و انتخاب‌های عمومی شیوه زندگی و همچنین پیام‌هایی که از طرف دوستان، خانواده و رسانه‌ها دریافت می‌شود، بر نگرش افراد درمورد ازدواج اثر می‌گذارد. در زیر به ۱۰ باور عمومی درمورد ازدواج اشاره می‌کنیم که ممکن است باعث گمراهی‌تان شوند.

باید همسر ایده آل را پیدا کنید

آیا واقعاً باید به دنبال فردی کامل و ایده آل برای زندگی مشترک باشید؟ به عقیده متخصصان، برای داشتن یک ازدواج شاد و خوشبخت پیدا کردن فرد ایده آل یک ضرورت نیست و درواقع حتی می‌تواند موجب بروز اضطراب بین دو طرف شود که انتظار دارند طرفشان از یک استاندارد دست‌نیافتنی برخوردار باشد. هیچ انسانی کامل نیست و وقتی ما همسرمان را با این ایده آل‌ها قیاس می‌کنیم، مطمئناً ناامید خواهیم شد. آنوقت به اشتباه تصور خواهیم کرد که فرد اشتباهی را برای ازدواج انتخاب کرده‌ایم و به راحتی رابطه‌مان را تمام می‌کنیم.

دعوا کردن ازدواج را نابود می‌کند

بعضی‌ها عقیده دارند که دعوا کردن و مشاجره داشتن یعنی خاتمه یک رابطه. ولی متخصصین می‌گویند مشاجرات لفظی رابطه دو زوج‌ها را قوی‌تر می‌کند.

اینکه از حل اختلافات فرار کنید موجب بروز مشکل می‌شود ولی مشاجره کردن و رسیدن به یک راه‌حل برای یک مشکل یا مصالحه باعث می‌شود دو طرف به هماهنگی بیشتری برسند و صمیمیت بیشتری بین آنها به وجود بیاید. اینکه چطور با اختلافاتتان برخورد کنید سلامت رابطه شما را تعیین می‌کند.

در میان گذاشتن افکار، احساسات و تجربیات برای خیلی از زوج‌ها بسیار مثبت است. ولی لزومی به گفتن همه جزییات نیست و کمکی هم به صمیمیت بیشتر شما نمی‌کند.

در مجله Deseret News National به مسئله تاثیرات ویرانگر فیسبوک بر ازدواج‌ها پرداخته شده بود. یکی از راه‌هایی که فیسبوک می‌تواند برای ازدواج‌ها ویرانگر باشد، تمرکز بیش از اندازه بر زندگی‌ها و نظرات فیسبوکی دیگران است تا خود. بعضی‌ها به این «تاثیر اینستاگرامی» می‌گویند ولی ایده پشت آن بسیار ساده است: یعنی شما بیشتر از اینکه به کارهایی که همسرتان درست مقابل شما انجام می‌دهد توجه کنید، به مطالبی که دوستان، خانواده و آشنایان در فیسبوک و ایسنتاگرام به اشتراک می‌گذارند توجه می‌کنید.

مراقب خانواده همسر باشید

وقتی واقعاً به آن فکر کنید، خانواده همسر آنقدرها هم ترسناک نیستند. درواقع وقتی می‌خواهید ازدواج کنید، دیگر باید فهمیده باشید که خانواده همسرتان چه کسانی هستند و چه رفتاری دارند. البته راه‌های برای به دست آوردن شناخت بیشتر نسبت به خانواده همسر وجود دارد، مثل بیرون رفتن یا مسافرت کردن با آنها و شرکت دادن آنها در فعالیت‌هایی که به همراه همسر آینده‌تان انجام می‌دهید. اینکار باعث می‌شود احساس به مراتب بهتری هم نسبت به شما پیدا کنند.

باید سخت کار و تلاش کنید

معمولاً گفته می‌شود که زوج‌ها برای نگه داشتن یک ازدواج مجبورند سخت تلاش کنند. ولی براساس گفته متخصصان، روش مدیریت شما برای ازدواجتان و حفظ آن تاثیر بیشتری دارد تا تلاش برای عملی کردن آن. وقتی دو نفر برای ازدواج آماده شدند، نباید فقط به دنبال این باشند که ازدواجشان بد از آب درنیاید بلکه باید به دنبال رشد آن باشند.

 

شرایط ازدواج

ازدواج با دوستی خیلی فرق دارد

درست است، ازدواج با دوستی فرق دارد ولی از این نظر که قصد شما دیگر تحت‌تاثیر قرار دادن طرف‌مقابلتان نیست بلکه ماندن با اوست. ولی راه‌هایی وجود دارد که مطمئن شوید ازدواجتان هنوز مثل دوستی است و این می‌تواند تاثیر مثبت قابل‌توجهی بر ازدواجتان داشته باشد. با این روش‌ها که در مقالات مختلفی به آن پرداخته شده است، می‌توانید کاری کنید که درست مانند دوران دوستی، همچنان از همدیگر شناخت پیدا کنید و طرفتان را همچنان عاشق خودتان نگه دارید.

مدیریت مالی می‌تواند باعث نابودی ازدواج شود

آیا یک طرف قدرت مدیریت مالی بیشتری دارد؟ یا هر دو شما نمی‌دانید که چطور باید پولتان را مدیریت کنید؟ حرف زدن درمورد مسائل مالی به ازدواجتان کمک می‌کند.

وقت یک زوج تصمیم می‌گیرند درمورد مشکلات مالی‌شان با هم حرف بزنند و تلاش کنند برای آنها راه‌حل پیدا کنند، باعث می‌شود هم درمورد خودشان و هم طرف‌مقابلشان بیشتر بفهمند. همچنین به آنها کمک می‌کند از بعضی بحث‌های ویرانگر جلوگیری کنند.

با حرف زدن و صادق بودن با همدیگر درمورد مسائل مالی، می‌توانید به راحتی از مشکلات و دشواری‌هایتان عبور کنید و راهکارهایی مثبت برای آنها پیدا کنید.

یک زن خوب یک خانه خوب را مهیا میکند

بله یک زن خوب می‌تواند زندگی را نگه دارد ولی این همه‌ی ماجرا نیست. وال‌استریت چاپ کرده است که مردانی که در در کارهای خانه کمک می‌کنند فرزندان دخترشان را تشویق می‌کنند که اهداف شغلی بالاتری داشته باشند. وقتی پدر خانواده ظرف‌ها یا لباس‌ها را می‌شوید، دخترانشان الهام می‌گیرند که شغل‌های مردانه هم انتخاب کنند زیرا برابری جنسیتی را جلو چشمانشان می‌بینند.

مردها با کمک کردن در کارهای خانه به دخترانشان نشان می‌دهند که می‌توانند از شوهران آینده‌شان انتظار همکاری در کارهای خانه داشته باشند و آنها هم وقت کافی برای کار کردن در بیرون از خانه خواهند داشت.

تفاوت زیاد بین دو طرف ازدواج را نابود می‌کند

تابحال نگران این بوده‌اید که خیلی با همسرتان فرق داشته باشید؟ هر زمان به این فکر کردید، یادتان باشد که افراد با خصوصیات مخالف همدیگر را جذب می‌کنند.

از این گذشته، زوج‌های زیادی هستند که باوجود تفاوت‌های فاحش مثلاً درزمینه اعتقادات سیاسی یا مذهبی، زندگی خوبی را کنار هم دارند. تفاوت در اعتقادات سیاسی حتی می‌تواند موجب تقویت یک ازدواج شود مخصوصاً چون به هر دو طرف این امکان را می‌دهد تا از جنبه‌های مختلف به یک موضوع نگاه کنند. و درمورد اعتقادات مذهبی هم تحقیقات نشان داده است که بسیاری زوج‌های با اعتقادات مذهبی متفاوت به خوبی با هم کنار می‌آیند.

ازدواج شما را به کلی تغییر خواهد داد

بعضی‌ها ممکن است نگران باشند که ازدواج باعث تغییر آنها شود. ولی این الزاماً درست نیست. زوج‌ها باید درک کنند که کسی که می‌خواهند با او ازدواج کنند ممکن است خصوصیاتی داشته باشد که مورد پسند آنها نباشد ولی این حس کاملاً دوطرفه است. چیزی که باعث منحصربه‌فرد بودن یک فرد می‌شود باعث خاص بودن او هم می‌شود و تغییرات و اصلاحات می‌توانند کاملاً تدریجی و آرام‌آرام صورت گیرند.

به مروز زمان شما خودتان را با عادت‌های همدیگر تطبیق خواهید داد و می‌توانید درمورد خصوصیاتی از همدیگر که نیاز به تغییر دارد با هم صحبت کنید.

منبع: مردمان

 

The post ۱۰ باور عمومی نادرست درمورد ازدواج appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :۱۰ باور عمومی نادرست درمورد ازدواج
http://www.jazzaab.net/%db%b1%db%b0-%d8%a8%d8%a7%d9%88%d8%b1-%d8%b9%d9%85%d9%88%d9%85%db%8c-%d9%86%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%d8%af%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جاذبه های گردشگری اوکلند بیشتر از لحاظ طبیعی مورد بازدید قرار گرفته‌اند. با این وجود اوکلند جاذبه های گردشگری منحصر به فرد تاریخی نیز دارد.

اوکلند (Auckland) پرجمعیت‌ترین شهر در کشور نیوزیلند است. پایتخت این کشور ولینگتون (به زبان مائوری ته وهانگانوئی-آ-تارا یا پونکه) می‌باشد ولی اوکلند یکی از شهرهای بازرگانی و مهم نیوزیلند به شمار می‌آید. جمعیت آوکلند با احتساب حومه بیش از یک میلیون و پانصد هزار نفر است. ماناکائو، نورت شور و وایتاکره از حومه‌های مهم شهر آوکلند هستند که هر یک به تنهایی جز پر جمعیت‌ترین شهرهای نیوزیلند هستند. بهترین زمان برای مسافرت به اوکلند اواخر پاییز و زمستان می‌باشد. در این مطلب نگاهی به معروف‌ترین جاذبه های گردشگری اوکلند انداخته‌ایم.

۱. جزیره رانگی توتو

رانگی توتو بزرگترین و جوان ترین کوه آتشفشانی اوکلند است. شما می توانید با یک سفر ۳۰ دقیقه دریایی از مرکز شهر به این جزیره زیبا بیایید. بیش از ده مسیر پاکوب برای پیاده روی در این جزیره آتشفشانی وجود دارد. بسیاری از گردشگران و طبیعت گردان برای دیدن تصاویر بکر دنیا به این جزیره می‌آیند. البته اگر جزو کسانی هستید که نمی‌خواهید پیاده روی کنید، می‌توانید با خودروهای سافاری دور تا دور این جزیره را ببینید.

جزیره رانگی توتو- عکس جزیره رانگی توتو- جزیره رانگی توتو اوکلند

جزیره رانگی توتو یکی از جاذبه های گردشگری اوکلند


۲. باغ وحش اوکلند

این باغ وحش دارای مساحت ۱۶.۳۵ هکتار است که در کنار پارک وسترن اسپرینگز واقع شده و فاصله کمی از مرکز شهر دارد. این مجموعه توسط شهرداری و جامعه جانورشناسی اوکلند مورد حمایت قرار گرفته و از سال ۱۹۲۲ میلادی درب‌های خود را به روی بازدید کنندگان و گردشگران باز کرده است.

در حال حاضر بیش از ۸۷۵ موجود از ۱۳۸ گونه جانوری و گیاهی در این باغ وحش زندگی می‌کنند. دسته‌بندی بخش‌های مختلف باغ وحش بر اساس محل زادگاه، تاکسونومی یا بیوم گونه‌های جانوری و گیاهی صورت می‌پذیرد. به علاوه مسئولان باغ وحش دروسی را برای آشنایی با گونه‌های مختلف جانوری و گیاهی برگزار می‌کنند که می‌تواند برای کودکان جالب باشد.

باغ وحش اوکلند- عکس باغ وحش اوکلند- پلان باغ وحش اوکلند

درب ورودی باغ وحش اوکلند


۳. پارک اوکلند دومین

اوکلند دومین از آن دست نقاطی است که با ورود به آن، به اصطلاح با یک تیر دو نشان (چند نشان) می‌زنید. اوکلند دومین، قدیمی‌ترین پارک و همچنین یکی از بزرگ‌ترین پارک‌های این شهر است. این پارک در محل آتشفشان منقرض شده‌ی Pukekawa بنا شده است و مناظری بی بدیل به سمت بندرگاه جزیره‌ی Rangitoto را برای بازدیدکنندگان فراهم می‌کند. همچنین، پارک مورد اشاره، میزبان موزه‌ی شهر اوکلند هم است. این پارک علاوه بر موزه، دو گلخانه‌ی خو ساخت سبک ویکتوریایی را در خود نگه می‌دارد که بهشتی برای عکاسان می‌باشد.

پارک اوکلند دومین- عکس پارک اوکلند دومین- پارک اوکلند دومین آدرس

پارک اوکلند دومین یکی از جاذبه های گردشگری در اوکلند


۴. آکواریوم حیات دریایی کلی تارلتون

اگر از انجام فعالیت‌های تفریحی تعاملی لذت می‌برید، این اکواریوم احتمالا مناسب شما خواهد بود. در اینجا می‌توانید اطلاعات جالبی درباره‌ی قطب جنوب یاد بگیرید، همچنین می‌توانید به تماشای لقمه‌ ماهی‌ها بروید یا تا حد امکان به کوسه‌ها نزدیک شوید و در نهایت به جستجوی سواحل منطقه بپردازید.

آکواریوم حیات دریایی کلی تارلتون- عکس آکواریوم حیات دریایی کلی تارلتون- آکواریوم حیات دریایی کلی تارلتون اوکلند

داخل آکواریوم حیات دریایی کلی تارلتون


۵. برج آسمان

برج آسمان یک برج مخابراتی، مشاهداتی است که در بزرگترین شهر نیوزیلند واقع شده است. با ارتفاع ۳۲۸ متری، این برج بلندترین سازه در نوع خود در نیمکره ی جنوبی محسوب می شود و تبدیل به یکی از اجزای نمادین خط آسمان شهر آکلند شده است. از این برج امکان مشاهده تا فاصله ی ۸۰ کیلومتر دورتر فراهم شده، همچنین می توانید در رستوران گردان آن غذا میل کرده و از مناظر شگفت انگیز اطراف لذت ببرید. در نهایت ممکن است تفریحات هیجان‌انگیزی همچون اسکای‌واک (پیاده‌روی بر لبه‌ِ برج) و اسکای‌جامپ (پرش با طناب) برایتان جذاب باشد. یادتان باشد که روزی آفتابی را برای بازدید از برج انتخاب کنید تا تجربه‌تان خراب نشود.

برج آسمان- عکس برج آسمان- برج آسمان اوکلند

دور نمایی از برج آسمان اوکلند


۶. کلیسای جامع سنت پاتریک

یکی از جاذبه های گردشگری اوکلند، کلیسای جامع سنت پاتریک است که یکی از کلیساهای کاتولیکی زیبا در دنیا است. این کلیسا در قرن نوزدهم ساخته شد؛ این بنای سنگی توسط معمار استرالیایی «والتر رابینسون» طراحی و ساخته شد. در ابتدا این کلیسا یک مکان عبادتی بسیار کوچک بود ولی به مرور زمان به مساحت آن افزوده شده است. امروزه گنجایش این کلیسا ۷۰۰ نفر است و برای مسائل مذهبی کشور نیوزیلند مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کلیسای جامع سنت پاتریک- عکس کلیسای جامع سنت پاتریک- کلیسای جامع سنت پاتریک اوکلند

کلیسای جامع سنت پاتریک یکی از جاذبه های گردشگری اوکلند


۷. گالری هنری اوکلند

یکی از بزرگترین جاذبه های گردشگری در شهر اوکلند گالری هنری می‌باشد که بزرگترین مجموعه آثار هنری معاصر و سنتی را یکجا در خود جای داده است. این گالری با نام توی و تاماکی (Toi o Tamaki) میان گردشگران شناخته می‌شود و هر ساله نمایشگاه‌های بین‌المللی را میزبانی می‌کند. البته یکی دیگر مکان‌های زیبا برای بازدید موزه یادبود جنگ اوکلند است؛ این موزه در دهه ۱۹۲۰ میلادی ساخته شد و دارای مجموعه‌ای از جنگ‌های داخلی روی داده در نیوزیلند می‌باشد.

گالری هنری اوکلند- عکس گالری هنری اوکلند- آدرس گالری هنری اوکلند

گالری هنری اوکلند یکی از جاذبه های گردشگری

کلام آخر

برای بازدید از جاذبه های گردشگری لباس مناسب به همراه داشته باشید. اکثر روزهای سال در اوکلند بادهای شدید می‌وزد، بنابراین داشتن کاپشن ضد باد به شما کمک زیادی می‌کند.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب جاذبه های گردشگری اوکلند؛ پایتخت نیوزیلند – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :جاذبه های گردشگری اوکلند؛ پایتخت نیوزیلند – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%a7%d8%b0%d8%a8%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d9%88%da%a9%d9%84%d9%86%d8%af%d8%9b-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%aa%d8%ae%d8%aa-%d9%86%db%8c%d9%88%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :